淡淡人生

秀峰瀑布位於汐止的大尖山風景區，來這裡吸收負離子，

讓心情舒爽及沈著，有益身體健康。

步道設有桌石椅，為往來行旅提供歇腳之處，

在這吸收樹林裡的芬多精是一大早最好的放鬆劑。

一邊是山岩峭壁，一邊是樹木林蔭，旁邊還有設置護欄，沿路都很好走。

瀑布左側盡是許多的奇岩壁石，不時有許多的水源，由石縫中滲出，

形成水濂特殊的蕨類植物，是秀峰瀑布內另一個獨特的景觀。

從約30公尺高的陡崖峭壁，流洩的瀑布，十分壯闊，瀑布流下後分兩支齊下，

美景令人讚嘆。每逢大雨後，水勢更加浩大。水氣瀰漫在整個山谷裡，

沁心寒氣自水霪逼來，漂亮的光影溪谷。

◎最天然的除菌幫手～芬多精

「芬多精」（Phytoncid）是1980年蘇聯Toknh博士與日本神山惠山博士所發現由森林植物散發出揮發性物質。

芬多精又叫植物精氣，是由植物的葉、幹、花所散發出來的，是植物防止有害細菌侵入，而自體內散發出來的自衛香氣，具有抑制空氣中細菌及黴菌生長的功用。每種植物散發出來的芬多精氣味都不相同，其主要成分是一種不飽和碳水化合物，自古以來即是民間消毒殺菌、去除疲勞、刺激自律神經、安定情緒很好的自然療法。

◎最新鮮的空氣維他命～負離子

負離子又稱「空氣維他命」，藉由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花，植物光合作用製造的新鮮氧氣，以及太陽的紫外線等，均能產生「負離子」（Negative ions），從健康角度分析，負離子對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經，以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處